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Formación YOGA & Mujer Cíclica

RETIRO PRESENCIAL 30-31 JULIO GRAN CANARIA

Un viaje hacia el interior de la mujer, una visión completa e integral para poder acompañarnos o acompañar las necesidades físicas, emocionales y energéticas  de la mujer durante las diferentes fases del ciclo menstrual

La mujer como entidad, tiene unas necesidades diferentes, específicas y cíclicas durante toda su vida, y como no, durante su periodo fértil. Con nuestro ciclo menstrual cada mes hacemos un viaje circular y continuo pasando por distintas etapas, sensaciones, emociones, características, necesidades  y movimientos internos de nuestro cuerpo

En el retiro realizaremos tres talleres diferentes, todo ello diseñado para aprender los fundamentos fisiológicos y la anatomía de nuestro cuerpo y aparato reproductor,  los fundamentos de la nutrición cíclica hormonal femenina y las recomendaciones en cuanto a práctica de yoga para cada fase de nuestro ciclo. Todo ello acomapañado por material de apoyo en la plataforma de la escuela online, donde podrás descargar material extra en PDF de todos estos aspectos que vamos a estudiar durante el fin de semana.

En el apartado práctico, exploraremos asanas, posturas, movimietnos y pranayamas adaptadas a cada fase vital.

La intención de esta formación es que las mujeres nos escuchemos, entendamos, conozcamos, aceptemos y fluyamos y nos adaptemos más y mejor a través de la práctica de yoga, los cuidados cíclicos y la nutrición hormonal, desde  el amor y el conocimiento integrativo

Esta es una formación vivencial y experiencial para comprender desde una profunda visión

FACILITA NAYRA GÓMEZ

AMPLIA EXPERIENCIA COMO PROFESIONAL DE LA SALUD, ESPECIALISTA EN SALUD FEMENINA Y NUTRICIÓN HORMONAL

INSTRUCTORA DE VINYASA YOGA, YOGA KRAMA, PRANAFLOW YOGA, YIN YOGA Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA 

INSTRUCTORA DE YOGA, CÍRCULOS DE MUJERES,  RETIROS, TALLERES Y FORMADORA COLABORADORA EN YOGATEACHERTRANINGS

Especialmente diseñado para equilibrar en cada fase de la menstruación

12 horas de formación presencial

12 horas de formación continuada en la plataforma WEB

«El retiro será en Gran Canaria, en el espacio Anatot, un enclave tranquilo, rodeado de paz y naturaleza pero con todas las comodidades»

INCLUYE

Un taller de conocimiento y profundización en el ciclo menstrual, fisiología y sistema hormonal

Un taller de nutrición cíclica femenina, adaptando nuestra alimentación a cada fase y sus necesidades

Material descargagle en PDF, esquemas de posturas recomendadas y desaconsejadas para las diferentes fases

Un mes de acceso a la plataforma ONLINE con videoclases para cada fase, meditaciones, y material de apoyo

Si eres profesora de Yoga, recibirás un diploma acreditativo del curso con las horas certificadas por la YOGA ALLIANCE como horas de formación continua YACEP*