Formación YOGA & Mujer Cíclica
RETIRO PRESENCIAL 30-31 JULIO GRAN CANARIA
Un viaje hacia el interior de la mujer, una visión completa e integral para poder acompañarnos o acompañar las necesidades físicas, emocionales y energéticas de la mujer durante las diferentes fases del ciclo menstrual
La mujer como entidad, tiene unas necesidades diferentes, específicas y cíclicas durante toda su vida, y como no, durante su periodo fértil. Con nuestro ciclo menstrual cada mes hacemos un viaje circular y continuo pasando por distintas etapas, sensaciones, emociones, características, necesidades y movimientos internos de nuestro cuerpo
En el retiro realizaremos tres talleres diferentes, todo ello diseñado para aprender los fundamentos fisiológicos y la anatomía de nuestro cuerpo y aparato reproductor, los fundamentos de la nutrición cíclica hormonal femenina y las recomendaciones en cuanto a práctica de yoga para cada fase de nuestro ciclo. Todo ello acomapañado por material de apoyo en la plataforma de la escuela online, donde podrás descargar material extra en PDF de todos estos aspectos que vamos a estudiar durante el fin de semana.
En el apartado práctico, exploraremos asanas, posturas, movimietnos y pranayamas adaptadas a cada fase vital.
La intención de esta formación es que las mujeres nos escuchemos, entendamos, conozcamos, aceptemos y fluyamos y nos adaptemos más y mejor a través de la práctica de yoga, los cuidados cíclicos y la nutrición hormonal, desde el amor y el conocimiento integrativo
Esta es una formación vivencial y experiencial para comprender desde una profunda visión
FACILITA NAYRA GÓMEZ
AMPLIA EXPERIENCIA COMO PROFESIONAL DE LA SALUD, ESPECIALISTA EN SALUD FEMENINA Y NUTRICIÓN HORMONAL
INSTRUCTORA DE VINYASA YOGA, YOGA KRAMA, PRANAFLOW YOGA, YIN YOGA Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA
INSTRUCTORA DE YOGA, CÍRCULOS DE MUJERES, RETIROS, TALLERES Y FORMADORA COLABORADORA EN YOGATEACHERTRANINGS
